こんにちは♪大阪府池田市のシャンプーソムリエSHIGEです😊
「美容院に行くのが苦手…」そう感じる女性、実は意外と多いんです。
✔ 美容師さんとの会話が気まずい…
✔ 仕上がりのイメージをうまく伝えられない…
✔ 長時間座っているのが苦痛…
こんなお悩み、ありませんか?
でも大丈夫!
美容院選びのポイントや、リラックスして過ごすコツを知るだけで、美容院がもっと気軽な場所になりますよ♪
この記事では、美容院が苦手な理由&その対策、信頼できるサロンの選び方、快適に過ごすためのポイントを分かりやすく解説します✨
「美容院に行くのが憂鬱…」と感じている方も、ちょっとした工夫で気持ちがぐっと楽になりますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね😊
美容院が苦手な女性の特徴とよくある悩み
美容院が苦手な理由とは?

人それぞれですが、
特に多いのが以下のような悩みです。
① 会話が苦手
「美容師さんと何を話せばいいのかわからない…」と感じる方も多いですよね。
無理に話さなくても大丈夫!会話を控えたいときの対策は後ほどご紹介します。
② 鏡に映る自分を見るのが苦手
長時間じっと座っていると、自分の姿が気になってしまう…という方も意外と多いです。
③ 仕上がりのイメージを伝えるのが難しい
「こんな髪型にしたいけど、うまく説明できない…」
そんな不安から、思い通りのスタイルにならなかった経験がある方もいるのでは?
④ 長時間座っているのが苦痛
施術は長時間になることが多く、「落ち着かない…」「時間が長く感じる…」と感じることも。
⑤ 美容院の雰囲気が落ち着かない
おしゃれな美容室に入るだけで緊張してしまう…そんな方も少なくありません。
「美容院に行くのが憂鬱…」を克服する方法

ポイントは「事前準備」と「伝え方」!
① 予約時にリクエストを伝える
「できるだけ静かに過ごしたい」「雑誌を読んでいたい」など、事前に希望を伝えておくと、快適に過ごせる美容室を見つけやすくなります。
今は電話をしなくても予約出来るサロンも多いので、電話で緊張せずに要望も伝えられます。予約時の備考欄に希望を書くのもおすすめ!
事前に書いてくださる方も多くいらっしゃいますよ。
② 事前に希望のスタイルをざっくりでも決めておく
決まってなくてももちろんオッケー👌
でも、好みの写真2、3枚を用意しておくと、美容師さんにイメージが伝わりやすいので、説明が苦手な方でも安心♪
ドラマや映画に出ている芸能人の写真を見せる方や、Instagram・ホットペッパー等の写真を見せてくださる方も多いです。
③ 会話が苦手でも大丈夫!静かに過ごすコツ
「美容室は緊張する方なのですが、本日はよろしくお願いします」と、施術前に伝えておくだけでOK!
無理に話さなくても、美容師さんがちゃんと対応してくれますよ✨
✅ さらに快適に過ごすためのポイント
カフェのようなリラックスできる雰囲気の美容院を選ぶと、より落ち着けるのでおすすめ♪
信頼できる美容室の選び方
自分に合った美容室を見つけるポイント

カウンセリングが丁寧な美容室を選ぶ
事前にしっかり話を聞いてくれる美容室なら、イメージのズレを防げます♪
SILKでは、初回の方にはカウンセリングシートを記入いただき、一緒に見て相談しながらスタイルを決めていくので、「言葉にしづらいイメージ」もしっかりくみ取ります!
口コミやレビューを活用する
実際に「美容院が苦手」と感じている人の口コミをチェックすると、自分に合うサロンが見つかるかも。
予約時に「静かに過ごしたい」とリクエストできるか確認
事前に希望を伝えられるサロンなら、当日も安心して過ごせます😊
初めての美容室でも安心!失敗しない選び方
いきなり大きく変えるのではなく、まずはカットだけで様子を見るところからスタート!カットなら、所要時間が1時間前後なので、美容室の雰囲気を知るにはちょうどいいですよ。

1. SNSや公式サイトで雰囲気をチェック
スタッフの雰囲気や店内の写真を見て、「ここなら大丈夫そう!」と思えるサロンを探しましょう。
小規模サロン(5名以下くらい)なら、スタッフ固定されやすいので、慣れやすいのもあります。
また話しやすそうな美容師さんを事前に指名するのもおすすめ!
緊張しやすい方は同性の担当者を選ぶのも◎
2. 「苦手意識がある」と事前に伝えておく
予約時に「美容院が苦手で緊張する」と伝えておくと、美容師さんも配慮してくれますよ♪
✅ さらに安心するためのポイント
LINEやメールで事前カウンセリングを受け付けている美容室を探すと、不安が減ります!
美容院が苦手でも快適に過ごすコツ
予約から施術までの流れを把握する

流れを知っておけば、不安も減る!
施術中に「次は何をするのか」を聞いておくと、安心感が増します♪
美容院での時間をリラックスタイムにする方法
施術中の過ごし方を工夫するだけで、より快適に!
✔ 雑誌やスマホを活用する → タブレットで雑誌が読める美容室も!
✔ イヤホンで音楽を聴く → 可能かどうか事前に確認してみて♪
✔ リラックスできる服装で行く → 長時間の施術も快適に✨
まとめ
美容院が苦手でも、ちょっとした工夫でリラックスして通えるようになります!
✔ 信頼できる美容室の選び方
✔ 予約時のちょっとした伝え方
✔ 施術中の快適な過ごし方
これらを意識するだけで、美容院への苦手意識がぐっと和らぐはず♪
「自分に合う美容室を見つけたい!」という方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください😊
あなたにぴったりの美容室と出会えますように✨
SILKでは、美容室はただ髪を切るところだけではなく、心身ともにリラックスできて、楽しんだり癒し空間を提供するところだと思っております。
少しでも喜んでもらえるよう日々学んでおりますので、よかったらSILKにも遊びにきてくださいね☺️
ご来店お待ちしてます✨